Guston

Tofu caramélisé et salade thaï

Tofu caramélisé à la sauce soja et au sirop d'érable, servi sur nouilles de riz, légumes croquants et sauce cacahuète.

Открыть в Guston
RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 531 г

  • 822 ккал
  • Белки: 34,6 г, 16% калорий
  • Жиры: 33,7 г, 35% калорий
  • Углеводы: 103,8 г, 48% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты15

2 порции
  • 200г
  • 1ст.л.
  • 6ст.л.
  • 2ст.л.
  • по вкусу
  • 150г
  • 1шт
  • 100г
  • 1шт
  • 3ст.л.
  • 1небольшой
  • 1зубчик
  • 2ст.л.
  • 100мл

Посуда

  • Сковорода

Содержит

АрахисКунжутСояГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги9

  1. Шаг 1. Sécher le tofu

    Épongez le tofu ferme avec un torchon pour retirer l'eau.

    тофу
  2. Шаг 2. Couper le tofu en cubes

    Coupez le tofu en gros cubes.

    тофу
  3. Шаг 3. Enrober le tofu

    Enrobez les cubes de tofu de maïzena dans un bol.

    тофукукурузный крахмал
  4. Шаг 4. Faire dorer le tofu

    Faites dorer les cubes de tofu dans une poêle.

    тофу
  5. Шаг 5. Caraméliser le tofu

    Mélangez 4 cuillères à soupe de sauce soja salée, le sirop d'érable et la sauce , versez sur le tofu et laissez caraméliser.

    Vous pouvez remplacer le sirop d'érable par de l'agave.
    соевый соус4 ст.л. из 6 ст.л.кленовый сироптофу
  6. Шаг 6. Préparer la sauce cacahuète

    Dans un bocal, mélangez la purée de cacahuètes, le gingembre et l'ail râpés, le jus de citron, 2 cuillères à soupe de sauce soja salée et le lait de coco.

    арахисовая пастаимбирьчесноклимонный соксоевый соус2 ст.л. из 6 ст.л.кокосовое молоко
  7. Шаг 7. Dresser les nouilles

    Disposez les nouilles de riz dans une assiette et nappez de sauce.

    рисовая лапша
  8. Шаг 8. Garnir de légumes

    Ajoutez la carotte, le chou rouge et le concombre sur les nouilles.

    морковькраснокочанная капустаогурец
  9. Шаг 9. Ajouter le tofu

    Disposez le tofu caramélisé sur la salade et parsemez de graines de sésame.

    тофусемена кунжута
Открыть оригинал в Instagram@vert_curry

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston