Tofu caramélisé et salade thaï
Tofu caramélisé à la sauce soja et au sirop d'érable, servi sur nouilles de riz, légumes croquants et sauce cacahuète.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 531 g
- 822 kcal
- Proteine: 34,6 g, 16% delle calorie
- Grassi: 33,7 g, 35% delle calorie
- Carboidrati: 103,8 g, 48% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti15
- 200g
- 1cucch.
- 6cucch.
- 2cucch.
- a piacere
- 150g
- 1pz
- 100g
- 1pz
- 3cucch.
- 1piccolo
- 1spicchio
- 2cucch.
- 100ml
Utensili da cucina
- Padella
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi9
Passaggio 1. Sécher le tofu
Épongez le ferme avec un torchon pour retirer l'eau.
Passaggio 2. Couper le tofu en cubes
Coupez le en gros cubes.
Passaggio 3. Enrober le tofu
Enrobez les cubes de de maïzena dans un bol.
amido di maisPassaggio 4. Faire dorer le tofu
Faites dorer les cubes de dans une poêle.
Passaggio 5. Caraméliser le tofu
Mélangez 4 cuillères à soupe de sauce soja salée, le sirop d'érable et la sauce , versez sur le et laissez caraméliser.
Vous pouvez remplacer le sirop d'érable par de l'agave.salsa di soia4 cucch. di 6 cucch.sciroppo d'aceroPassaggio 6. Préparer la sauce cacahuète
Dans un bocal, mélangez la purée de cacahuètes, le gingembre et l'ail râpés, le jus de citron, 2 cuillères à soupe de sauce soja salée et le lait de coco.
burro di arachidizenzeroagliosucco di limonesalsa di soia2 cucch. di 6 cucch.latte di coccoPassaggio 7. Dresser les nouilles
Disposez les nouilles de riz dans une assiette et nappez de sauce.
spaghetti di risoPassaggio 8. Garnir de légumes
Ajoutez la carotte, le chou rouge et le concombre sur les nouilles.
carotacavolo rossocetrioloPassaggio 9. Ajouter le tofu
Disposez le caramélisé sur la salade et parsemez de graines de sésame.
semi di sesamo
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
