Guston

Tofu caramélisé et salade thaï

Tofu caramélisé à la sauce soja et au sirop d'érable, servi sur nouilles de riz, légumes croquants et sauce cacahuète.

  • 30 min
  • 30 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 531 g

  • 822 kcal
  • Protéines: 34,6 g, 16 % des calories
  • Lipides: 33,7 g, 35 % des calories
  • Glucides: 103,8 g, 48 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients15

2 portions
  • 200g
  • 1c.à.s.
  • 6c.à.s.
  • 2c.à.s.
  • au goût
  • 150g
  • 1pc
  • 100g
  • 1pc
  • 3c.à.s.
  • 1petit
  • 1gousse
  • 2c.à.s.
  • 100ml

Ustensiles

  • Poêle

Contient

CacahuètesSésameSojaGluten

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes9

  1. Étape 1. Sécher le tofu

    Épongez le ferme avec un torchon pour retirer l'eau.

  2. Étape 2. Couper le tofu en cubes

    Coupez le en gros cubes.

  3. Étape 3. Enrober le tofu

    Enrobez les cubes de de maïzena dans un bol.

    fécule de maïs
  4. Étape 4. Faire dorer le tofu

    Faites dorer les cubes de dans une poêle.

  5. Étape 5. Caraméliser le tofu

    Mélangez 4 cuillères à soupe de salée, le et la sauce , versez sur le et laissez caraméliser.

    Vous pouvez remplacer le sirop d'érable par de l'agave.
  6. Étape 6. Préparer la sauce cacahuète

    Dans un bocal, mélangez la purée de , le et l' râpés, le , 2 cuillères à soupe de salée et le .

  7. Étape 7. Dresser les nouilles

    Disposez les dans une assiette et nappez de sauce.

  8. Étape 8. Garnir de légumes

    Ajoutez la , le et le sur les nouilles.

  9. Étape 9. Ajouter le tofu

    Disposez le caramélisé sur la salade et parsemez de .

Voir l'original sur Instagram@vert_curry

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