Guston
Sweet, spicy and crunchy paneer tossed in a glossy sauce, served over basmati rice.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 708 ккал
- Белки: примерно 27,4 г, 15% калорий
- Жиры: примерно 27,4 г, 35% калорий
- Углеводы: примерно 88,5 г, 50% калорий
Не учтено: Schezwan sauce и Pasta sauce.
Тайская
Боул
Аэрогриль
Стир-фрай
Ужин
Острое
Высокобелковое
Будний вечер
Быстро и простоИнгредиенты22
- 200г
- по вкусу
- по вкусу
- 1ч.л.
- 1.5ст.л.
- 1ч.л.
- 1зубчик
- 2шт
- 60г
- 200г
- 2шт
- 1пучок
- 1.5ч.л.
- 0.3ч.л.
- по вкусу
- 160г
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Аэрогриль
- Вок
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Air-fry the paneer
Toss the paneer with salt, black pepper, soy sauce and corn flour, then air-fry until crispy.
панирсольчёрный перецсоевый соускукурузный крахмалШаг 2. Stir-fry the aromatics
Heat the oil. Add the chopped ginger, garlic, red chillies, onion, red and yellow bell peppers and spring onion, and toss on high heat.
растительное маслоимбирьчеснокострый перецлукболгарский перецзелёный лукШаг 3. Add basil and paneer
Add lots of fresh basil and the crispy paneer.
базиликпанирШаг 4. Mix the sauce
Mix the , , light and dark soy sauce, vinegar, black pepper, honey, corn flour and a little water.
соевый соусуксусчёрный перецмёдкукурузный крахмалводаШаг 5. Toss in the sauce
Add the sauce to the wok and toss until glossy and well coated.
Шаг 6. Serve over rice
Serve over hot basmati rice and finish with sesame seeds, kalonji and spring onion.
рис басматисемена кунжутачёрный тмин (нигелла)зелёный лук
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
