Guston
Sweet, spicy and crunchy paneer tossed in a glossy sauce, served over basmati rice.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 708 kcal
- Proteine: circa 27,4 g, 15% delle calorie
- Grassi: circa 27,4 g, 35% delle calorie
- Carboidrati: circa 88,5 g, 50% delle calorie
Non conteggiati: Schezwan sauce e Pasta sauce.
Tailandese
Bowl
Friggitrice ad aria
Saltato in padella
Cena
Piccante
Proteico
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti22
- 200g
- a piacere
- a piacere
- 1cucch.
- 1.5cucch.
- 1cucch.
- 1spicchio
- 2pz
- 60g
- 200g
- 2pz
- 1mazzo
- 1.5cucch.
- 0.3cucch.
- a piacere
- 160g
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
- Wok
Contiene
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Passaggi6
Passaggio 1. Air-fry the paneer
Toss the with salt, black pepper, soy sauce and corn flour, then air-fry until crispy.
salepepe nerosalsa di soiaamido di maisPassaggio 2. Stir-fry the aromatics
Heat the oil. Add the chopped ginger, garlic, red chillies, onion, red and yellow bell peppers and spring onion, and toss on high heat.
olio vegetalezenzeroagliopeperoncinocipollapeperonecipollottoPassaggio 3. Add basil and paneer
Add lots of fresh basil and the crispy .
basilicoPassaggio 4. Mix the sauce
Mix the , , light and dark soy sauce, vinegar, black pepper, honey, corn flour and a little water.
salsa di soiaacetopepe neromieleamido di maisacquaPassaggio 5. Toss in the sauce
Add the sauce to the wok and toss until glossy and well coated.
Passaggio 6. Serve over rice
Serve over hot rice and finish with sesame seeds, kalonji and spring onion.
semi di sesamosemi di nigellacipollotto
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