Guston
Sweet, spicy and crunchy paneer tossed in a glossy sauce, served over basmati rice.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 708 kcal
- Protéines: environ 27,4 g, 15 % des calories
- Lipides: environ 27,4 g, 35 % des calories
- Glucides: environ 88,5 g, 50 % des calories
Non comptés : Schezwan sauce et Pasta sauce.
Thaïlandaise
Bol
Friteuse à air
Sauté au wok
Dîner
Épicé
Riche en protéines
En semaine
Rapide & facileIngrédients22
- 200g
- au goût
- au goût
- 1c.à.c.
- 1.5c.à.s.
- 1c.à.c.
- 1gousse
- 2pc
- 60g
- 200g
- 2pc
- 1botte
- 1.5c.à.c.
- 0.3c.à.c.
- au goût
- 160g
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Friteuse sans huile
- Wok
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes6
Étape 1. Air-fry the paneer
Toss the with salt, black pepper, soy sauce and corn flour, then air-fry until crispy.
selpoivre noirsauce sojafécule de maïsÉtape 2. Stir-fry the aromatics
Heat the oil. Add the chopped ginger, garlic, red chillies, onion, red and yellow bell peppers and spring onion, and toss on high heat.
huile végétalegingembreailpimentoignonpoivronoignon vertÉtape 3. Add basil and paneer
Add lots of fresh basil and the crispy .
basilicÉtape 4. Mix the sauce
Mix the , , light and dark soy sauce, vinegar, black pepper, honey, corn flour and a little water.
sauce sojavinaigrepoivre noirmielfécule de maïseauÉtape 5. Toss in the sauce
Add the sauce to the wok and toss until glossy and well coated.
Étape 6. Serve over rice
Serve over hot rice and finish with sesame seeds, kalonji and spring onion.
graines de sésamenigelleoignon vert
Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
