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Tajine kefta aux œufs

Boulettes de kefta mijotées dans une sauce tomatée épicée, avec des œufs cuits à la fin.

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RU
  • 50 мин
  • Всего 50 мин
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 346 г

  • 369 ккал
  • Белки: 19,9 г, 21% калорий
  • Жиры: 24,7 г, 60% калорий
  • Углеводы: 17,6 г, 19% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты18

4 порции
  • 2.5шт
  • 3зубчик
  • 3шт
  • 2ст.л.
  • 1ч.л.
  • 0.5ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 4шт
  • 250г
  • 2ст.л.
  • 1ст.л.
  • 2ст.л.
  • 0.5шт
  • 125мл

Содержит

ЯйцаПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги8

  1. Шаг 1. Mélanger la viande

    Mélanger la viande hachée avec toutes les épices, l’huile d’olive, l’oignon et le poivron très finement émincés ou mixés, la chapelure et la coriandre.

    фаршоливковое маслолукболгарский перецпанировочные сухарикинзасольчёрный перецпаприкакуркумазира
  2. Шаг 2. Former les boulettes

    Former des boulettes avec la préparation.

    фарш
  3. Шаг 3. Faire revenir les oignons

    Dans le tajine, verser l’huile d’olive et faire revenir les oignons finement émincés avec l’ail écrasé pendant 2/3 min à feu moyen.

    оливковое маслолук0.5 шт из 2.5 штчеснок
  4. Шаг 4. Ajouter la sauce tomate

    Ajouter les tomates mixées (ou la pulpe de tomate) et environ 1/2 verre d’eau. Ajouter les épices, le sucre, le persil et la coriandre, puis bien mélanger.

    Alternative : 400 ml de pulpe de tomate à la place des tomates.
    помидорводасольчёрный перецпаприкакуркумазирасахарпетрушкакинза
  5. Шаг 5. Cuire les boulettes

    Déposer les boulettes dans la sauce, mettre le couvercle et laisser cuire 15/20 min à feu moyen.

    фарш
  6. Шаг 6. Retourner les boulettes

    Retourner les boulettes et laisser cuire encore 5 min.

    фарш
  7. Шаг 7. Cuire les œufs

    En fin de cuisson, casser les œufs et laisser cuire sans couvercle jusqu’à cuisson complète du blanc, le jaune doit rester coulant.

    яйцо
  8. Шаг 8. Parsemer de coriandre

    Parsemer de coriandre ciselée juste avant de servir avec du pain et des frites.

    кинза
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