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Tajine fou aux coings

Tajine salé de bœuf aux coings, cannelle, curcuma et gingembre, garni d'amandes effilées grillées.

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RU
  • 2 ч
  • Всего 2 ч
  • 6 порций
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 323 ккал
  • Белки: примерно 38 г, 48% калорий
  • Жиры: примерно 16,1 г, 46% калорий
  • Углеводы: примерно 5,1 г, 6% калорий

Не учтено: айва.

Ингредиенты13

6 порций
  • 1кг
  • 1шт
  • 2зубчик
  • 1шт
  • 1шт
  • 6шт
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 2ст.л.

Содержит

Орехи

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги9

  1. Шаг 1. Chauffer l'huile d'olive

    Verser l'huile d'olive dans une grande sauteuse et la faire chauffer.

    оливковое масло
  2. Шаг 2. Saisir la viande

    Assaisonner la viande de bœuf avec le sel et le poivre, puis la faire revenir dans la sauteuse.

    говядинасольчёрный перец
  3. Шаг 3. Ajouter l'oignon et l'ail

    Ajouter l'oignon finement haché et l'ail dans la sauteuse avec la viande.

    лукчеснок
  4. Шаг 4. Ajouter la tomate

    Incorporer la tomate râpée à la viande et aux oignons.

    помидор
  5. Шаг 5. Ajouter les épices

    Ajouter le curcuma, le gingembre moulu et le bâtonnet de cannelle.

    палочка корицыкуркумамолотый имбирь
  6. Шаг 6. Éplucher et couper les coings

    Éplucher les coings, les couper en quartiers.

    айва
  7. Шаг 7. Ajouter les coings

    Disposer les quartiers de coings dans la sauteuse avec la viande.

    айва
  8. Шаг 8. Couvrir d'eau chaude

    Couvrir la viande et les coings d'eau chaude, puis laisser mijoter.

    вода
  9. Шаг 9. Servir avec les amandes

    Dresser le tajine dans un plat et parsemer d'amandes effilées grillées.

    миндаль
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