Guston

Stovetop Veggie-Loaded Chicken Taco Casserole

One-pot scoopable dinner with pre-cooked chicken, rice, and lots of veggies

Открыть в Guston
RU
  • 40 мин
  • Всего 40 мин
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 590 г

  • 767 ккал
  • Белки: 55,6 г, 29% калорий
  • Жиры: 16,1 г, 19% калорий
  • Углеводы: 99,5 г, 52% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты9

4 порции
  • 600г
  • 320г
  • 200г
  • 200г
  • 150г
  • 240мл
  • 400г
  • 100г
  • 100г

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги5

  1. Шаг 1. Sauté the bell peppers

    Heat a large pot or skillet over medium heat. Add the bell peppers and sauté until softened.

    болгарский перец
  2. Шаг 2. Add rice and vegetables

    Add the rice, cauliflower rice, corn, salsa, and black beans to the pot. Stir to combine.

    рисцветная капустакукурузасальсачёрная фасоль
  3. Шаг 3. Add chicken and cook

    Stir in the pre-cooked chicken. Cook everything together until the rice is tender and the mixture is heated through, about 20-25 minutes.

    Add water or chicken stock as needed if the mixture becomes too dry while cooking.
    курица
  4. Шаг 4. Stir in cheese and yogurt

    Remove from heat. Stir in the cheese and Greek yogurt until melted and creamy.

    сыргреческий йогурт
  5. Шаг 5. Serve

    Serve immediately while hot, scooped into bowls.

Открыть оригинал в Instagram@thenaturalnurturer

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston