Guston
Ein leichter, cremiger Thunfischsalat mit Gurke, Mais und Feta, schnell gemacht für heiße Tage.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 439 г
- 417 ккал
- Белки: 34 г, 32% калорий
- Жиры: 20,2 г, 42% калорий
- Углеводы: 28,2 г, 26% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Без готовки
Обед
Лето
Быстро и простоИнгредиенты14
- 1шт
- 1банка
- 0.5шт
- 100г
- 100г
- по вкусу
- 150г
- 1ст.л.
- 1ст.л.
- 1шт
- 1ч.л.
- по вкусу
- по вкусу
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Gurke in Scheiben schneiden
Die Gurke in Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben.
огурецШаг 2. Thunfisch mit Gemüse mischen
Den Thunfisch abtropfen lassen und zusammen mit der fein gewürfelten Zwiebel und dem Mais zur Gurke geben.
тунецлуккукурузаШаг 3. Feta und Dill untermischen
Feta und frischen Dill dazugeben und alles miteinander vermengen.
фетаукропШаг 4. Dressing anrühren
Joghurt, Senf und Light-Mayonnaise miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und anschließend Limettensaft sowie etwas Honig dazugeben.
йогуртгорчицамайонезлайммёдсольчёрный перецШаг 5. Schnittlauch unter Dressing mischen
Wer mag, etwas fein geschnittenen Schnittlauch unter das Dressing mischen.
лук-резанецШаг 6. Dressing über Salat geben
Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermengen.
Ещё от Stefano Zarrella
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
