Guston
Ein leichter, cremiger Thunfischsalat mit Gurke, Mais und Feta, schnell gemacht für heiße Tage.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 439 g
- 417 kcal
- Eiweiß: 34 g, 32 % der Kalorien
- Fett: 20,2 g, 42 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 28,2 g, 26 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Salat
Ohne Kochen
Mittagessen
Sommer
Schnell & einfachZutaten14
- 1Stk
- 1Dose
- 0.5Stk
- 100g
- 100g
- nach Geschmack
- 150g
- 1EL
- 1EL
- 1Stk
- 1TL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Enthält
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Schritte6
Schritt 1. Gurke in Scheiben schneiden
Die in Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben.
Schritt 2. Thunfisch mit Gemüse mischen
Den abtropfen lassen und zusammen mit der fein gewürfelten und dem zur Gurke geben.
Schritt 3. Feta und Dill untermischen
und frischen dazugeben und alles miteinander vermengen.
Schritt 4. Dressing anrühren
, und Light- miteinander verrühren. Mit und würzen und anschließend Limettensaft sowie etwas dazugeben.
LimetteSchritt 5. Schnittlauch unter Dressing mischen
Wer mag, etwas fein geschnittenen unter das Dressing mischen.
Schritt 6. Dressing über Salat geben
Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermengen.
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