Сэндвич тунакадо

Name: Сэндвич тунакадо
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт хлеб; 100 г тунец; 45 г майонез; 1 ч.л. лимонный сок; 23 г маринованный огурец; шалот по вкусу; 1 шт авокадо; 75 г помидор; 20 г песто

от Nikita Kovalenok@nikita.kovalenok

Сэндвич с тунцом, авокадо, томатами и соусом песто.

Открыть в Guston

45 мин
Всего 45 мин
2 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 231 г

447 ккал
Белки: 18,3 г, 16% калорий
Жиры: 32,1 г, 64% калорий
Углеводы: 23,2 г, 20% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Сэндвич

Обед #тунакадо

Посуда

Блендер
Сковорода

Содержит

Молочные продуктыЯйцаРыбаОрехиПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги8

Шаг 1. Blend the tuna
смешиваем с и лимонным соком, в блендере пробиваем до кремовой консистенции.
лимонный сок
Шаг 2. Add cucumbers and shallot
Добавляем мелко нарезанные огурцы и лук-, перемешиваем.
маринованный огурец
Шаг 3. Slice avocado and tomatoes
и томаты режем тонкими слайсами.
помидор
Шаг 4. Mix the pesto sauce
смешиваем с до однородности.
Шаг 5. Toast the bread
поджариваем до хрустящей корочки.
Шаг 6. Layer the filling
Выкладываем слой тунца, сверху и томаты.
тунецпомидор
Шаг 7. Cover with bread
Второй кусок смазываем соусом с , накрываем и слегка прижимаем.
Шаг 8. Warm the sandwich
По желанию можно немного прогреть перед подачей.