Guston

Salade de courgettes

Salade de courgettes crues au fromage blanc, citron, ail et origan.

Открыть в Guston
RU
  • 10 мин
  • Всего 10 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 134 г

  • 43 ккал
  • Белки: 3,5 г, 28% калорий
  • Жиры: 1,2 г, 21% калорий
  • Углеводы: 6,4 г, 51% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты7

2 порции
  • 1шт
  • 2ст.л.
  • 2зубчик
  • 0.5шт
  • 1ч.л.
  • по вкусу
  • по вкусу

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

  1. Шаг 1. Mettre le fromage blanc

    Mettre le fromage blanc dans un bol.

    творог
  2. Шаг 2. Ajouter zeste et jus

    Râper le zeste de citron dans le fromage blanc, puis presser le jus du citron.

    лимон
  3. Шаг 3. Ajouter l'ail

    Râper l'ail dans le bol.

    чеснок
  4. Шаг 4. Poivrer la sauce

    Poivrer la préparation.

    чёрный перец
  5. Шаг 5. Ajouter l'origan

    Ajouter l'origan séché et bien mélanger.

    орегано
  6. Шаг 6. Éplucher la courgette

    Éplucher la courgette en rubans au-dessus du bol.

    цукини
  7. Шаг 7. Mélanger la salade

    Ajouter les rubans de courgette dans la sauce et mélanger.

    цукинитворог
Открыть оригинал в Instagram@joladiete

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston