Guston
Une salade fraîche d’avocat, de mangue et de crevettes, assaisonnée d’une vinaigrette soja sucrée au citron vert et à l’huile de sésame.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 225 г
- 297 ккал
- Белки: 7,9 г, 10% калорий
- Жиры: 17,3 г, 50% калорий
- Углеводы: 31,7 г, 40% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Без готовки
ОбедИнгредиенты13
- 2шт
- 1шт
- 10шт
- 0.5шт
- 0.5пучок
- 4ст.л.
- 2шт
- 2ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Миска
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Mélanger les ingrédients solides
Dans un grand saladier, mélanger soigneusement les cubes d’avocat, de mangue, les morceaux de crevettes, l’oignon rouge et la coriandre.
авокадомангокреветкикрасный луккинзаШаг 2. Préparer la vinaigrette
Dans un petit bol, préparer la vinaigrette en mélangeant la sauce soja sucrée, le jus de citron vert, l’huile de sésame, le sel et le poivre.
сладкий соевый соуссок лаймакунжутное маслосольчёрный перецШаг 3. Verser la vinaigrette
Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
Шаг 4. Servir la salade
Servir la salade telle quelle ou dans des feuilles de sucrine. Vous pouvez également ajouter du quinoa à l’intérieur des feuilles pour un accompagnement nutritif.
листовой салаткиноаШаг 5. Ajouter les graines de sésame
Saupoudrer de graines de sésame si désiré.
семена кунжута
Ещё от Anne-Charlotte Boukachabine
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
