Guston

Poulet sauce Grand-Mère express

Poulet caramélisé nappé d'une sauce Grand-Mère au manioc, avec de gros piments.

Открыть в Guston
RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 390 ккал
  • Белки: примерно 50,1 г, 52% калорий
  • Жиры: примерно 14,1 г, 33% калорий
  • Углеводы: примерно 14,1 г, 15% калорий

Не учтено: маниок и Sauce Grand-Mère.

Ингредиенты12

2 порции
  • 3шт
  • 1ст.л.
  • 5ч.л.
  • 1ст.л.
  • 1зубчик
  • по вкусу
  • 2ч.л.
  • 1ст.л.
  • 60г
  • 120мл
  • 2шт

Посуда

  • Сковорода
  • Молоток для мяса
  • Миска

Содержит

СояГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

  1. Шаг 1. Préparer le poulet

    Couper les escalopes en fines lamelles, puis attendrir chaque morceau avec un marteau à viande.

    курица
  2. Шаг 2. Mariner le poulet

    Ajouter au poulet la sauce soja, la (2 tsp), le sucre, l'ail, le gingembre, le poivre et la poudre de manioc (1 tsp).

    соевый соуссахарчеснокимбирьчёрный перецманиок1 ч.л. из 2 ч.л.
  3. Шаг 3. Saisir le poulet

    Dans une poêle bien chaude, saisir les lamelles de poulet jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et caramélisées. Puis ajouter les oignons.

    курицарастительное маслолук
  4. Шаг 4. Préparer la sauce

    Dans un bol, mélanger l'eau, la (3 tsp) et la poudre de manioc (1 tsp).

    водаманиок1 ч.л. из 2 ч.л.
  5. Шаг 5. Napper le poulet

    Verser la sauce dans la poêle et mélanger avec le poulet. Laisser la sauce épaissir légèrement. Ajouter des gros piments et un peu d'eau si nécessaire.

    водаострый перец
  6. Шаг 6. Laisser mijoter

    Laisser cuire quelques minutes, le temps que les piments ramollissent et que la sauce enrobe bien le poulet.

Открыть оригинал в Instagram@miniidmt

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston