Guston

Poulet sauce Grand-Mère express

Poulet caramélisé nappé d'une sauce Grand-Mère au manioc, avec de gros piments.

Apri in Guston
IT
  • 30 min
  • 30 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 390 kcal
  • Proteine: circa 50,1 g, 52% delle calorie
  • Grassi: circa 14,1 g, 33% delle calorie
  • Carboidrati: circa 14,1 g, 15% delle calorie

Non conteggiati: manioca e Sauce Grand-Mère.

Ingredienti12

2 porzioni
  • 3pz
  • 1cucch.
  • 5cucch.
  • 1cucch.
  • 1spicchio
  • a piacere
  • 2cucch.
  • 1cucch.
  • 60g
  • 120ml
  • 2pz

Utensili da cucina

  • Padella
  • Batticarne
  • Ciotola

Contiene

SoiaGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi6

  1. Passaggio 1. Préparer le poulet

    Couper les escalopes en fines lamelles, puis attendrir chaque morceau avec un marteau à viande.

    pollo
  2. Passaggio 2. Mariner le poulet

    Ajouter au poulet la sauce soja, la (2 tsp), le sucre, l'ail, le gingembre, le poivre et la poudre de manioc (1 tsp).

    salsa di soiazuccheroagliozenzeropepe neromanioca1 cucch. di 2 cucch.
  3. Passaggio 3. Saisir le poulet

    Dans une poêle bien chaude, saisir les lamelles de poulet jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et caramélisées. Puis ajouter les oignons.

    polloolio vegetalecipolla
  4. Passaggio 4. Préparer la sauce

    Dans un bol, mélanger l'eau, la (3 tsp) et la poudre de manioc (1 tsp).

    acquamanioca1 cucch. di 2 cucch.
  5. Passaggio 5. Napper le poulet

    Verser la sauce dans la poêle et mélanger avec le poulet. Laisser la sauce épaissir légèrement. Ajouter des gros piments et un peu d'eau si nécessaire.

    acquapeperoncino
  6. Passaggio 6. Laisser mijoter

    Laisser cuire quelques minutes, le temps que les piments ramollissent et que la sauce enrobe bien le poulet.

Vedi l'originale su Instagram@miniidmt

Guston per iPhone e Android

Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Apri in Guston