Guston

Poulet rôti aux épices à l'air fryer

Cuisses de poulet marinées au yaourt, gingembre, ail, paprika et soja, cuites à l'air fryer.

Открыть в Guston
RU
  • 1 ч
  • Всего 1 ч
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 314 ккал
  • Белки: примерно 54,5 г, 72% калорий
  • Жиры: примерно 8,2 г, 24% калорий
  • Углеводы: примерно 2,9 г, 4% калорий

Не учтено: Huile и Coriandre en poudre.

Ингредиенты11

4 порции
  • 1кг
  • 1.5ст.л.
  • 1ст.л.
  • 1ст.л.
  • 2ст.л.
  • 1ст.л.
  • 1ст.л.
  • 1ст.л.
  • 2ст.л.
  • 2ст.л.
  • 1ст.л.

Посуда

  • Аэрогриль

Содержит

Молочные продуктыСояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги3

  1. Шаг 1. Mélanger le poulet

    Dans un bol, mettre le poulet, le yaourt, l'ail et le gingembre hachés, puis la coriandre.

    курицайогуртчеснокимбирькинза
  2. Шаг 2. Assaisonner le poulet

    Ajouter le sel, le paprika, la , la sauce soja, le jus de citron et l', puis bien mélanger le tout.

    паприкасоевый соуслимонный соксоль
  3. Шаг 3. Cuire à l'air fryer

    Cuire le poulet à l'air fryer à 180 °C pendant 40 minutes, en le retournant à mi-cuisson.

    курица
Открыть оригинал в Instagram@papilles.enfolie

Ещё от La Fée Gourmande 🍪🍰🍭

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston