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Poulet rôti aux épices à l'air fryer

Cuisses de poulet marinées au yaourt, gingembre, ail, paprika et soja, cuites à l'air fryer.

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ES
  • 1 h
  • 1 h en total
  • 4 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 314 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 54,5 g, 72 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 8,2 g, 24 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 2,9 g, 4 % de las calorías

Sin contar: Huile y Coriandre en poudre.

Ingredientes11

4 raciones
  • 1kg
  • 1.5cda
  • 1cda
  • 1cda
  • 2cda
  • 1cda
  • 1cda
  • 1cda
  • 2cda
  • 2cda
  • 1cda

Utensilios de cocina

  • Freidora de aire

Contiene

LácteosSojaTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos3

  1. Paso 1. Mélanger le poulet

    Dans un bol, mettre le poulet, le yaourt, l'ail et le gingembre hachés, puis la coriandre.

    polloyogurajojengibrecilantro
  2. Paso 2. Assaisonner le poulet

    Ajouter le sel, le paprika, la , la sauce , le jus de citron et l', puis bien mélanger le tout.

    pimentónzumo de limónsal
  3. Paso 3. Cuire à l'air fryer

    Cuire le poulet à l'air fryer à 180 °C pendant 40 minutes, en le retournant à mi-cuisson.

    pollo
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