Guston
Panquequitos salados con sabor a queso, hechos con ricota magra para sumar proteína.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 113 ккал
- Белки: примерно 7,2 г, 26% калорий
- Жиры: примерно 8,3 г, 67% калорий
- Углеводы: примерно 2,2 г, 8% калорий
Не учтено: тапиоковый крахмал.
Завтрак
Перекус
Высокобелковое
Быстро и простоИнгредиенты5
- 3ст.л.
- 1шт
- 3ст.л.
- 3ст.л.
- по вкусу
Посуда
- Миска
- Сковорода
Содержит
Молочные продуктыЯйца
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги3
Шаг 1. Mezclar todos los ingredientes
Colocá todos los ingredientes en un bowl y mezclá muy bien hasta integrar.
рикоттаяйцотапиоковый крахмалсырразрыхлительШаг 2. Formar los panquequitos
Formá 5 panquequitos medianos.
Шаг 3. Cocinar en sartén
Cocinalos en una sartén antiadherente, a fuego bajo o medio-bajo, aproximadamente 10 minutos de un lado y 5 minutos del otro, hasta que estén cocidos y doraditos.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
