Linguine al tonno in bianco
Linguine con tonno, olive, pomodori secchi e capperi, senza pomodoro.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 181 г
- 431 ккал
- Белки: 25,7 г, 24% калорий
- Жиры: 4,2 г, 9% калорий
- Углеводы: 71,6 г, 67% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты11
- 360г
- 200г
- 18шт
- 6шт
- 1ст.л.
- 2зубчик
- по вкусу
- 1пучок
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Сковорода
- Нож
- Разделочная доска
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги7
Шаг 1. Trita il trito
Trita finemente al coltello su un tagliere le olive denocciolate, i pomodori secchi e i capperi dissalati, fino alla consistenza preferita.
оливкивяленые помидорыкаперсыШаг 2. Scalda l'olio all'aglio
In una padella fredda, versa l'olio all'aglio e aggiungi subito il trito di olive, capperi e pomodori secchi, insieme al peperoncino a piacere.
Il peperoncino può essere fresco o secco.чесноколивковое масло первого холодного отжимаострый перецШаг 3. Cuoci il fondo
Accendi il fuoco a intensità dolce e lascia soffriggere delicatamente per un paio di minuti, senza bruciare. Spegni il fuoco in attesa della pasta.
Шаг 4. Scola la pasta
Scola le linguine molto al dente direttamente nella padella con il fondo, conservando l'acqua di cottura.
лингвинивода от варки пастыШаг 5. Salta la pasta
Salta la pasta a fuoco vivo aggiungendo un goccio d'acqua per creare l'emulsione.
вода от варки пастыоливковое масло первого холодного отжимаШаг 6. Unisci il tonno
Solo negli ultimi 30 secondi, spegni il fuoco e unisci il tonno sbriciolato e il prezzemolo fresco tritato.
консервированный тунецпетрушкаШаг 7. Manteca la pasta
Dai un'ultima saltata fuori dal fuoco per amalgamare il tonno senza farlo cucinare o asciugare.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
