Guston
Хрустящие куриные стрипсы в кефирном маринаде с медово-острой глазурью.
Пищевая ценностьна порцию
- 869 ккал
- Белки: 51,2 г, 24% калорий
- Жиры: 24,3 г, 25% калорий
- Углеводы: 109,9 г, 51% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Славянская
УжинИнгредиенты19
- 500г
- 300мл
- 2ч.л.
- 3ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 0.5ч.л.
- 250г
- 63г
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 0.5ч.л.
- 2.5ст.л.
- 2ст.л.
- 3ст.л.
- 4ст.л.
- 1.5ст.л.
- по вкусу
Посуда
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Marinate the chicken
Смешать все ингредиенты маринада: , 1 ч. л. соли, 1 ч. л. паприки, 1 ч. л. чесночного порошка, 1 ч. л. лукового порошка, ½ ч. л. черного перца и по желанию. Добавить курицу и дать настояться хотя бы 1 час.
куриная грудкасоль1 ч.л. из 2 ч.л.паприка1 ч.л. из 3 ч.л.чесночный порошоклуковый порошокчёрный перец0.5 ч.л. из 1 ч.л.Шаг 2. Make the breading
Смешать пшеничную муку 250 г, 60-65 г, 2 ч. л. паприки, 1 ч. л. сухого чеснока, 1 ч. л. сухого , 1 ч. л. соли, ½ ч. л. черного перца, ½ ч. л. разрыхлителя и 2-3 ст. л. .
соль1 ч.л. из 2 ч.л.паприка2 ч.л. из 3 ч.л.чёрный перец0.5 ч.л. из 1 ч.л.пшеничная мукачесночный порошокразрыхлительШаг 3. Coat the chicken
Обваляйте курицу в панировке в 2 слоя и дайте постоять 10 минут.
куриная грудкаШаг 4. Fry the chicken
Жарим курицу в масле при температуре 170 градусов до золотой корочки.
растительное маслокуриная грудкаШаг 5. Make the glaze
Смешать , соус Buffalo, без соли и немного лимонного сока на небольшом огне до однородной массы, не кипятить.
соус баффалолимонный сокШаг 6. Glaze the chicken
Покрыть курицу глазурью перед подачей.
куриная грудка
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
