Hähnchenstreifen in Honig-Schärfe-Glasur
Knusprige Hähnchenstreifen in einer Kefir-Marinade mit Honig-Schärfe-Glasur.
Nährwertepro Portion
- 869 kcal
- Eiweiß: 51,2 g, 24 % der Kalorien
- Fett: 24,3 g, 25 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 109,9 g, 51 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten19
- 500g
- 300ml
- 2TL
- 3TL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 0.5TL
- 250g
- 63g
- 1TL
- 1TL
- 0.5TL
- 2.5EL
- 2EL
- 3EL
- 4EL
- 1.5EL
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
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Schritte6
Schritt 1. Das Hähnchen marinieren
Alle Zutaten für die Marinade vermischen: , 1 TL , 1 TL , 1 TL , 1 TL , ½ TL und nach Belieben . Die hinzufügen und mindestens 1 Stunde ziehen lassen.
Schritt 2. Die Panade zubereiten
250 g , 60–65 g , 2 TL , 1 TL getrockneten Knoblauch, 1 TL getrocknete , 1 TL , ½ TL , ½ TL und 2–3 EL der vermischen.
KnoblauchpulverSchritt 3. Das Hähnchen panieren
Das Hähnchen in zwei Schichten in der Panade wenden und 10 Minuten ruhen lassen.
HähnchenbrustSchritt 4. Das Hähnchen frittieren
Das Hähnchen bei 170 Grad in goldbraun und knusprig frittieren.
HähnchenbrustSchritt 5. Die Glasur zubereiten
, , ungesalzene und etwas bei kleiner Hitze zu einer homogenen Masse verrühren, nicht kochen lassen.
Schritt 6. Das Hähnchen glasieren
Das Hähnchen vor dem Servieren mit der Glasur überziehen.
Hähnchenbrust
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