Kichererbsencurry mit Kokosmilch
Cremiges Kichererbsencurry mit Kokosmilch, zubereitet im Monsieur Cuisine in wenigen Schritten.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 388 г
- 400 ккал
- Белки: 10,9 г, 10% калорий
- Жиры: 28 г, 59% калорий
- Углеводы: 33,7 г, 31% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты12
- 1шт
- 1зубчик
- 1ст.л.
- 530г
- 400г
- 400г
- 2ч.л.
- 1ч.л.
- 1шт
- 2ч.л.
- 3щепотка
- по вкусу
Посуда
- Лопатка
Шаги4
Шаг 1. Zerkleinern von Zwiebel und Knoblauch
Zwiebel mit Knoblauch in den Mixtopf geben und 5 Sek. Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.
лукчеснокШаг 2. Andünsten in Öl
Öl zugeben und ohne Messbecher 3 Min. Stufe 1 bei 120 °C andünsten.
растительное маслоШаг 3. Curry garen
Die übrigen Zutaten mit 2 TL Salz sowie 3 Prisen Pfeffer zugeben und alles ohne Messbecher 20 Min. Linkslauf, Stufe 1, bei 95 °C garen. Dabei den Kocheinsatz als Spritzschutz aufsetzen.
нутдроблёные помидорыкокосовое молококарризирасольчёрный перецШаг 4. Abschmecken und garnieren
Das Curry abschmecken. Mit Koriander garnieren und nach Belieben servieren.
кинза
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