Guston

Cremiges Kichererbsencurry mit Kokosmilch, zubereitet im Monsieur Cuisine in wenigen Schritten.

  • 30 Min.
  • 30 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 388 g

  • 400 kcal
  • Eiweiß: 10,9 g, 10 % der Kalorien
  • Fett: 28 g, 59 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 33,7 g, 31 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten12

4 Portionen
  • 1Stk
  • 1Zehe
  • 1EL
  • 530g
  • 400g
  • 400g
  • 2TL
  • 1TL
  • 1Stk
  • 2TL
  • 3Prise
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Pfannenwender

Schritte4

  1. Schritt 1. Zerkleinern von Zwiebel und Knoblauch

    mit in den Mixtopf geben und 5 Sek. Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

  2. Schritt 2. Andünsten in Öl

    Öl zugeben und ohne Messbecher 3 Min. Stufe 1 bei 120 °C andünsten.

    Pflanzenöl
  3. Schritt 3. Curry garen

    Die übrigen Zutaten mit 2 TL sowie 3 Prisen zugeben und alles ohne Messbecher 20 Min. Linkslauf, Stufe 1, bei 95 °C garen. Dabei den Kocheinsatz als Spritzschutz aufsetzen.

    Kichererbsenstückige TomatenKokosmilchCurrypulverKreuzkümmel
  4. Schritt 4. Abschmecken und garnieren

    Das Curry abschmecken. Mit garnieren und nach Belieben servieren.

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