Guston

Healthy Coconut Chocolate Bars

No-bake coconut and yogurt bars dipped in dark chocolate, made in about 15 minutes.

Открыть в Guston
RU
  • 15 мин
  • Всего 15 мин
  • 6 порций
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 63 г

  • 187 ккал
  • Белки: 4,1 г, 9% калорий
  • Жиры: 11,6 г, 54% калорий
  • Углеводы: 17,7 г, 37% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты4

6 порций
  • 175г
  • 55г
  • 40г
  • 110г

Посуда

  • Миска
  • Пергамент
  • Кастрюля
  • Микроволновка

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

  1. Шаг 1. Mix the base

    In a bowl, mix the Greek yogurt, coconut and honey until you get a thick, sticky mixture.

    греческий йогурткокосмёд
  2. Шаг 2. Shape the bars

    Use your hands to shape the mixture into small bars or logs and place them on a sheet of parchment paper.

    греческий йогурткокосмёд
  3. Шаг 3. Freeze the bars

    Freeze the bars for 10–15 minutes, just until slightly firm.

  4. Шаг 4. Melt the chocolate

    Melt the dark chocolate in a bowl over a pot of simmering water (or microwave in short bursts).

    The microwave can be used in short bursts instead of the pot of simmering water.
    тёмный шоколад
  5. Шаг 5. Dip the bars

    Dip each bar into the melted chocolate, fully coating it.

    тёмный шоколад
  6. Шаг 6. Set the chocolate

    Let the chocolate set for a few minutes in the fridge.

Открыть оригинал в Instagram@calmoni.recipes

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston