Guston

Healthy Coconut Chocolate Bars

No-bake coconut and yogurt bars dipped in dark chocolate, made in about 15 minutes.

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DE
  • 15 Min.
  • 15 Min. insgesamt
  • 6 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 63 g

  • 187 kcal
  • Eiweiß: 4,1 g, 9 % der Kalorien
  • Fett: 11,6 g, 54 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 17,7 g, 37 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten4

6 Portionen
  • 175g
  • 55g
  • 40g
  • 110g

Kochgeschirr

  • Rührschüssel
  • Backpapier
  • Kochtopf
  • Mikrowelle

Enthält

Milchprodukte

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Schritte6

  1. Schritt 1. Mix the base

    In a bowl, mix the Greek yogurt, coconut and honey until you get a thick, sticky mixture.

    griechischer JoghurtKokosnussHonig
  2. Schritt 2. Shape the bars

    Use your hands to shape the mixture into small bars or logs and place them on a sheet of parchment paper.

    griechischer JoghurtKokosnussHonig
  3. Schritt 3. Freeze the bars

    Freeze the bars for 10–15 minutes, just until slightly firm.

  4. Schritt 4. Melt the chocolate

    Melt the dark chocolate in a bowl over a pot of simmering water (or microwave in short bursts).

    The microwave can be used in short bursts instead of the pot of simmering water.
    Zartbitterschokolade
  5. Schritt 5. Dip the bars

    Dip each bar into the melted chocolate, fully coating it.

    Zartbitterschokolade
  6. Schritt 6. Set the chocolate

    Let the chocolate set for a few minutes in the fridge.

Original auf Instagram ansehen@calmoni.recipes

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