Name: Gesunde Döner ohne Brot
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 6 шт рисовая бумага; 2 шт яйцо; 50 мл молоко; 2 ст.л. миндальная мука; семена кунжута; 250 г куриная грудка; 50 г листовой салат; 1 средний помидор; 100 г краснокочанная капуста; 60 г красный лук; приправа по вкусу; соль по вкусу; чёрный перец по вкусу; 150 г йогурт; 1 зубчик чеснок; укроп по вкусу; лимонный сок

Шаги8

Шаг 1. Teig anrühren
Die Eier mit der Milch und dem Mandelmehl verrühren.
яйцомолокоминдальная мука
Шаг 2. Teig auf Reispapier verteilen
Den Teig auf die Reispapier-Blätter streichen.
рисовая бумага
Шаг 3. Fladen auf Backblech legen
Die Fladen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
Шаг 4. Fladen mit Sesam bestreuen
Die Fladen mit Sesam bestreuen und backen.
семена кунжута
Шаг 5. Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust-Stücke mit Dönergewürz, Salz und Pfeffer würzen und vermengen.
куриная грудкаприправасольчёрный перец
Шаг 6. Hähnchen in Heißluftfritteuse garen
Das gewürzte Hähnchen in die Heißluftfritteuse geben und garen.
куриная грудка
Шаг 7. Fladen mit Salat füllen
Die Fladen mit Salat, Tomaten, Rotkohl und roten Zwiebeln füllen.
листовой салатпомидоркраснокочанная капустакрасный лук
Шаг 8. Hähnchen und Soße hinzufügen
Das Hähnchen in die Fladen geben und mit der Knoblauchsoße servieren.
куриная грудкайогуртчеснокукроплимонный сок

Gesunde Döner ohne Brot

Пищевая ценностьна порцию

Ингредиенты17

Посуда

Содержит

Шаги8

Шаг 1. Teig anrühren

Шаг 2. Teig auf Reispapier verteilen

Шаг 3. Fladen auf Backblech legen

Шаг 4. Fladen mit Sesam bestreuen

Шаг 5. Hähnchen würzen

Шаг 6. Hähnchen in Heißluftfritteuse garen

Шаг 7. Fladen mit Salat füllen

Шаг 8. Hähnchen und Soße hinzufügen

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