Guston
Döner im Reispapier-Fladen mit Hähnchen, Rotkohl und Knoblauchsoße, ohne Brot.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 325 g
- 317 kcal
- Proteïnes: 28 g, 35 % de les calories
- Greixos: 10,5 g, 30 % de les calories
- Hidrats: 28 g, 35 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Turca
Wrap
Forn
Fregidora d'aire
Dinar
Sopar
Alta en proteïnesIngredients17
- 6ud
- 2ud
- 50ml
- 2cda
- 250g
- 50g
- 1mitjà
- 100g
- 60g
- al gust
- al gust
- al gust
- 150g
- 1gra
- al gust
Estris de cuina
- Safata de forn
- Fregidora d'aire
Conté
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Passos8
Pas 1. Teig anrühren
Die Eier mit der Milch und dem Mandelmehl verrühren.
oulletfarina d'ametllesPas 2. Teig auf Reispapier verteilen
Den Teig auf die Reispapier-Blätter streichen.
paper d'arròsPas 3. Fladen auf Backblech legen
Die Fladen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
Pas 4. Fladen mit Sesam bestreuen
Die Fladen mit Sesam bestreuen und backen.
llavors de sèsamPas 5. Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust-Stücke mit Dönergewürz, und Pfeffer würzen und vermengen.
pit de pollastrecondimentpebre negrePas 6. Hähnchen in Heißluftfritteuse garen
Das gewürzte Hähnchen in die Heißluftfritteuse geben und garen.
pit de pollastrePas 7. Fladen mit Salat füllen
Die Fladen mit Salat, Tomaten, Rotkohl und roten Zwiebeln füllen.
enciamtomàquetcol llombardaceba vermellaPas 8. Hähnchen und Soße hinzufügen
Das Hähnchen in die Fladen geben und mit der Knoblauchsoße servieren.
pit de pollastreiogurtallanetsuc de llimona
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