Name: Gesunde Döner ohne Brot
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 3 portions
Ingredients: 6 pc feuille de riz; 2 pc œuf; 50 ml lait; 2 c.à.s. farine d'amande; graines de sésame; 250 g blanc de poulet; 50 g laitue; 1 moyenne tomate; 100 g chou rouge; 60 g oignon rouge; assaisonnement au goût; sel au goût; poivre noir au goût; 150 g yaourt; 1 gousse ail; aneth au goût; jus de citron

Étapes8

Étape 1. Teig anrühren
Die Eier mit der Milch und dem Mandelmehl verrühren.
œuflaitfarine d'amande
Étape 2. Teig auf Reispapier verteilen
Den Teig auf die Reispapier-Blätter streichen.
feuille de riz
Étape 3. Fladen auf Backblech legen
Die Fladen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
Étape 4. Fladen mit Sesam bestreuen
Die Fladen mit Sesam bestreuen und backen.
graines de sésame
Étape 5. Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust-Stücke mit Dönergewürz, Salz und Pfeffer würzen und vermengen.
blanc de pouletassaisonnementselpoivre noir
Étape 6. Hähnchen in Heißluftfritteuse garen
Das gewürzte Hähnchen in die Heißluftfritteuse geben und garen.
blanc de poulet
Étape 7. Fladen mit Salat füllen
Die Fladen mit Salat, , Rotkohl und roten Zwiebeln füllen.
laituechou rougeoignon rouge
Étape 8. Hähnchen und Soße hinzufügen
Das Hähnchen in die Fladen geben und mit der Knoblauchsoße servieren.
blanc de pouletyaourtailanethjus de citron

Gesunde Döner ohne Brot

Valeurs nutritionnellespar portion

Ingrédients17

Ustensiles

Contient

Étapes8

Étape 1. Teig anrühren

Étape 2. Teig auf Reispapier verteilen

Étape 3. Fladen auf Backblech legen

Étape 4. Fladen mit Sesam bestreuen

Étape 5. Hähnchen würzen

Étape 6. Hähnchen in Heißluftfritteuse garen

Étape 7. Fladen mit Salat füllen

Étape 8. Hähnchen und Soße hinzufügen

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