Guston
Ein halbierter Bagel mit Ei, Avocado, Lachs und Salat, als Frühstück oder Mittagessen.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 373 г
- 801 ккал
- Белки: 48,2 г, 24% калорий
- Жиры: 43,5 г, 49% калорий
- Углеводы: 54,2 г, 27% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Сэндвич
Одна сковорода
Завтрак
Обед
Быстро и простоИнгредиенты7
- 1шт
- 0.5шт
- 150г
- 1шт
- по вкусу
- по вкусу
- 0.5ст.л.
Посуда
- Сковорода
Содержит
ЯйцаРыбаПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги7
Шаг 1. Den Bagel halbieren
Den Bagel halbieren.
бейглШаг 2. Eiweiß in Öl anbraten
Etwas Öl in eine Pfanne geben und das Eiweiß anbraten.
растительное маслояйцоШаг 3. Bagelhälfte auf Eiweiß legen
Auf das Eiweiß die obere Hälfte vom Bagel geben und in das Loch das Eigelb füllen.
бейгляйцоШаг 4. Untere Hälfte anrösten
Die untere Hälfte vom Bagel auch im Öl anrösten.
бейглрастительное маслоШаг 5. Avocado auf Bagel streichen
Den unteren Bagel mit Avocado bestreichen und mit Gewürzen bestreuen.
бейглавокадоШаг 6. Salat und Lachs auslegen
Nach Belieben Salatblätter auslegen, gefolgt vom Lachs.
Gurke kann anstelle der Salatblätter verwendet werden.листовой салатлососьШаг 7. Mit Kräutern bestreuen
Die obere Hälfte vom Bagel darauf legen und mit Kräutern bestreuen.
бейглзелень
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