Guston
Ein halbierter Bagel mit Ei, Avocado, Lachs und Salat, als Frühstück oder Mittagessen.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 373 g
- 801 kcal
- Protein: 48.2 g, 24% of calories
- Fat: 43.5 g, 49% of calories
- Carbs: 54.2 g, 27% of calories
Estimated from the ingredients.
Sandwich
One-Pan
Breakfast
Lunch
Quick & EasyIngredients7
- 1pc
- 0.5pc
- 150g
- 1pc
- to taste
- to taste
- 0.5tbsp
Cookware
- Frying pan
Contains
EggsFishWheat
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps7
Step 1. Den Bagel halbieren
Den halbieren.
Step 2. Eiweiß in Öl anbraten
Etwas Öl in Pfanne geben und das Eiweiß anbraten.
PflanzenölStep 3. Bagelhälfte auf Eiweiß legen
Auf das Eiweiß die obere Hälfte vom geben und in das Loch das Eigelb füllen.
EiStep 4. Untere Hälfte anrösten
Die untere Hälfte vom auch im Öl anrösten.
PflanzenölStep 5. Avocado auf Bagel streichen
Den unteren mit bestreichen und mit Gewürzen bestreuen.
Step 6. Salat und Lachs auslegen
Nach Belieben Salatblätter auslegen, gefolgt vom .
Gurke kann anstelle der Salatblätter verwendet werden.SalatStep 7. Mit Kräutern bestreuen
Die obere Hälfte vom darauf legen und mit bestreuen.
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