Ensalada rallada de zanahoria, betabel, brócoli y quinoa

Name: Ensalada rallada de zanahoria, betabel, brócoli y quinoa
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 6 порций
Ingredients: 0.7 стакан морковь; 0.7 стакан свёкла; 0.7 стакан хикама; 2 стакан брокколи; 3 стакан яблоко; 1 стакан сельдерей; 1.5 стакан киноа; 60 мл лимон; 60 мл яблочный уксус; 1.5 ст.л. кленовый сироп; 120 мл оливковое масло; 2 ч.л. Mostaza Dijon; соль по вкусу; чёрный перец по вкусу

Una ensalada crujiente de vegetales rallados, manzana y quinoa con vinagreta de limón y maple.

CELINA GARZA | RECETAS DELICIOSAS

Подготовка: 25m
Готовка: 30m
Шаги: 5
Порции: 6
Сложность: Легко

Салат

Без готовки

Обед #ensalada-rallada

Как готовить

Шаг 1Grate the vegetables
Rallar la zanahoria, el betabel y la jícama y ponerlos en el bowl.
морковьсвёклахикама
Шаг 2Add the chopped produce
Agregar el brócoli, la manzana en cubitos y el apio en cubitos y mezclar.
брокколияблокосельдерей
Шаг 3Shake the dressing
Poner el limón, el vinagre de manzana, el jarabe de maple, el aceite de oliva y la mostaza Dijon en un frasco con sal y pimienta, y agitar.
лимоняблочный уксускленовый сирополивковое маслоMostaza Dijonсольчёрный перец
Шаг 4Dress the salad
Verter la vinagreta sobre la ensalada y mezclar.
лимоняблочный уксускленовый сирополивковое маслоMostaza Dijonсоль
Шаг 5Add the quinoa
Agregar la quinoa y mezclar todo de nuevo.
киноа