Guston

Ensalada de fideos con atún

Una ensalada fresca y completa de fideos cocidos, atún, verduras y un aderezo cremoso de palta y mayonesa.

Открыть в Guston
RU
  • 50 мин
  • Всего 50 мин
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 390 г

  • 672 ккал
  • Белки: 32,9 г, 19% калорий
  • Жиры: 29,3 г, 39% калорий
  • Углеводы: 71,4 г, 42% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты14

4 порции
  • 2стакан
  • 2банка
  • 1шт
  • 1шт
  • 2шт
  • 1шт
  • 1банка
  • 1шт
  • 100г
  • 0.5шт
  • по вкусу
  • 1ст.л.

Посуда

  • Погружной блендер
  • Нож
  • Разделочная доска

Содержит

Молочные продуктыЯйцаРыбаПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

  1. Шаг 1. Cortar las verduras

    Cortar en cubos pequeños la cebolla morada, el morrón rojo, el apio, la zanahoria y la cebolla de verdeo.

    красный лукболгарский перецсельдерейморковьзелёный лук
  2. Шаг 2. Mezclar fideos y atún

    Colocar los fideos cocidos en un bowl y agregar el atún desmenuzado.

    вермишельконсервированный тунец
  3. Шаг 3. Agregar verduras y choclo

    Incorporar a la mezcla las verduras picadas y el choclo amarillo en grano.

    красный лукболгарский перецсельдерейморковьзелёный лукконсервированная кукуруза
  4. Шаг 4. Preparar el aderezo de palta

    Licuar la palta con la mayonesa, el jugo de medio limón y un chorrito de leche con la minipimer hasta obtener una crema.

    авокадомайонезлимонмолоко
  5. Шаг 5. Unir el aderezo

    Verter el aderezo de palta sobre la ensalada y mezclar bien hasta integrar todo.

  6. Шаг 6. Servir con perejil

    Terminar con perejil o cilantro picado por encima y servir.

    петрушка
Открыть оригинал в Instagram@lasrecetasdesimon

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston