Ensalada de fideos con atún
Una ensalada fresca y completa de fideos cocidos, atún, verduras y un aderezo cremoso de palta y mayonesa.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 390 g
- 672 kcal
- Protein: 32.9 g, 19% of calories
- Fat: 29.3 g, 39% of calories
- Carbs: 71.4 g, 42% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients14
- 2cup
- 2can
- 1pc
- 1pc
- 2pc
- 1pc
- 1can
- 1pc
- 100g
- 0.5pc
- to taste
- 1tbsp
Cookware
- Immersion blender
- Chef's knife
- Cutting board
Contains
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Steps6
Step 1. Cortar las verduras
Cortar en cubos pequeños la cebolla morada, el morrón rojo, el , la y la cebolla de verdeo.
cebolla rojapimientocebolla chinaStep 2. Mezclar fideos y atún
Colocar los cocidos en un bowl y agregar el atún desmenuzado.
atún en lataStep 3. Agregar verduras y choclo
Incorporar a la mezcla las verduras picadas y el choclo amarillo en grano.
cebolla rojapimientoapiozanahoriacebolla chinamaíz en conservaStep 4. Preparar el aderezo de palta
Licuar la palta con la , el jugo de medio y un chorrito de con la minipimer hasta obtener una crema.
aguacateStep 5. Unir el aderezo
Verter el aderezo de palta sobre la ensalada y mezclar bien hasta integrar todo.
Step 6. Servir con perejil
Terminar con o cilantro picado por encima y servir.
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