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Curry d'automne carotte coco cannelle

Un curry doux de poulet, carottes et lait de coco, parfumé à la cannelle, servi avec du riz basmati.

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RU
  • 45 мин
  • Всего 45 мин
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 640 ккал
  • Белки: примерно 34,5 г, 21% калорий
  • Жиры: примерно 28,5 г, 40% калорий
  • Углеводы: примерно 62,7 г, 39% калорий

Не учтено: сливки.

Ингредиенты16

4 порции
  • 500г
  • 3шт
  • 1шт
  • 2зубчик
  • 400мл
  • 1ст.л.
  • 0.5ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ст.л.
  • 1ст.л.
  • 1пакет
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 250г
  • по вкусу
  • 1шт

Посуда

  • Сковорода

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги13

  1. Шаг 1. Couper le poulet

    Couper les filets de poulet en morceaux.

    курица
  2. Шаг 2. Faire dorer le poulet

    Faire revenir le poulet dans l'huile d'olive, puis assaisonner de sel et de poivre.

    курицаоливковое маслосольчёрный перец
  3. Шаг 3. Râper et faire revenir l'oignon

    Râper l'oignon dans la poêle et le faire revenir.

    лук
  4. Шаг 4. Couper les carottes

    Éplucher les carottes et les couper en rondelles.

    морковь
  5. Шаг 5. Ajouter carottes et ail

    Ajouter les carottes et l'ail pressé dans la poêle.

    морковьчеснок
  6. Шаг 6. Assaisonner avec les épices

    Saler, puis ajouter la cannelle, le cumin et le curry.

    зиракорицакаррисоль
  7. Шаг 7. Ajouter le concentré de tomate

    Ajouter le concentré de tomate et mélanger.

    томатная паста
  8. Шаг 8. Verser le lait de coco

    Verser le lait de coco dans la poêle.

    кокосовое молоко
  9. Шаг 9. Couvrir et laisser mijoter

    Couvrir la poêle et laisser mijoter.

  10. Шаг 10. Remettre le poulet

    Ajouter le poulet dans la sauce et mélanger.

    курица
  11. Шаг 11. Ajouter la crème

    Verser la crème semi épaisse et mélanger.

    сливки
  12. Шаг 12. Garnir de coriandre

    Parsemer de feuilles de coriandre fraîche.

    кинза
  13. Шаг 13. Servir avec du riz

    Servir le curry avec du riz basmati.

    рис басмати
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