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Curry d'automne carotte coco cannelle

Un curry doux de poulet, carottes et lait de coco, parfumé à la cannelle, servi avec du riz basmati.

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ES
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 640 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 34,5 g, 21 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 28,5 g, 40 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 62,7 g, 39 % de las calorías

Sin contar: nata.

Ingredientes16

4 raciones
  • 500g
  • 3ud
  • 1ud
  • 2diente
  • 400ml
  • 1cda
  • 0.5cdta
  • 1cdta
  • 1cda
  • 1cda
  • 1paquete
  • al gusto
  • al gusto
  • 250g
  • al gusto
  • 1ud

Utensilios de cocina

  • Sartén

Contiene

Lácteos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos13

  1. Paso 1. Couper le poulet

    Couper les filets de poulet en morceaux.

    pollo
  2. Paso 2. Faire dorer le poulet

    Faire revenir le poulet dans l'huile d'olive, puis assaisonner de sel et de poivre.

    polloaceite de olivasalpimienta negra
  3. Paso 3. Râper et faire revenir l'oignon

    Râper l'oignon dans la poêle et le faire revenir.

    cebolla
  4. Paso 4. Couper les carottes

    Éplucher les carottes et les couper en rondelles.

    zanahoria
  5. Paso 5. Ajouter carottes et ail

    Ajouter les carottes et l'ail pressé dans la poêle.

    zanahoriaajo
  6. Paso 6. Assaisonner avec les épices

    , puis ajouter la cannelle, le cumin et le curry.

    comino molidocanelacurry en polvo
  7. Paso 7. Ajouter le concentré de tomate

    Ajouter le concentré de et mélanger.

  8. Paso 8. Verser le lait de coco

    Verser le lait de dans la poêle.

  9. Paso 9. Couvrir et laisser mijoter

    Couvrir la poêle et laisser mijoter.

  10. Paso 10. Remettre le poulet

    Ajouter le poulet dans la sauce et mélanger.

    pollo
  11. Paso 11. Ajouter la crème

    Verser la crème semi épaisse et mélanger.

    nata
  12. Paso 12. Garnir de coriandre

    Parsemer de feuilles de coriandre fraîche.

    cilantro
  13. Paso 13. Servir avec du riz

    Servir le curry avec du riz .

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