Guston

Curry d'automne carotte coco cannelle

Un curry doux de poulet, carottes et lait de coco, parfumé à la cannelle, servi avec du riz basmati.

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IT
  • 45 min
  • 45 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 640 kcal
  • Proteine: circa 34,5 g, 21% delle calorie
  • Grassi: circa 28,5 g, 40% delle calorie
  • Carboidrati: circa 62,7 g, 39% delle calorie

Non conteggiati: panna.

Ingredienti16

4 porzioni
  • 500g
  • 3pz
  • 1pz
  • 2spicchio
  • 400ml
  • 1cucch.
  • 0.5cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1pacco
  • a piacere
  • a piacere
  • 250g
  • a piacere
  • 1pz

Utensili da cucina

  • Padella

Contiene

Latticini

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Passaggi13

  1. Passaggio 1. Couper le poulet

    Couper les filets de poulet en morceaux.

    pollo
  2. Passaggio 2. Faire dorer le poulet

    Faire revenir le poulet dans l'huile d'olive, puis assaisonner de sel et de poivre.

    polloolio d'olivasalepepe nero
  3. Passaggio 3. Râper et faire revenir l'oignon

    Râper l'oignon dans la poêle et le faire revenir.

    cipolla
  4. Passaggio 4. Couper les carottes

    Éplucher les carottes et les couper en rondelles.

    carota
  5. Passaggio 5. Ajouter carottes et ail

    Ajouter les carottes et l'ail pressé dans la poêle.

    carotaaglio
  6. Passaggio 6. Assaisonner avec les épices

    , puis ajouter la cannelle, le cumin et le curry.

    cumino macinatocannellacurry in polvere
  7. Passaggio 7. Ajouter le concentré de tomate

    Ajouter le concentré de tomate et mélanger.

    concentrato di pomodoro
  8. Passaggio 8. Verser le lait de coco

    Verser le lait de coco dans la poêle.

    latte di cocco
  9. Passaggio 9. Couvrir et laisser mijoter

    Couvrir la poêle et laisser mijoter.

  10. Passaggio 10. Remettre le poulet

    Ajouter le poulet dans la sauce et mélanger.

    pollo
  11. Passaggio 11. Ajouter la crème

    Verser la crème semi épaisse et mélanger.

    panna
  12. Passaggio 12. Garnir de coriandre

    Parsemer de feuilles de coriandre fraîche.

    coriandolo
  13. Passaggio 13. Servir avec du riz

    Servir le curry avec du riz .

Vedi l'originale su Instagram@nawelicious_

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