Curry d'automne carotte coco cannelle
Un curry doux de poulet, carottes et lait de coco, parfumé à la cannelle, servi avec du riz basmati.
Nutritionper serving
- approximately 640 kcal
- Protein: approximately 34.5 g, 21% of calories
- Fat: approximately 28.5 g, 40% of calories
- Carbs: approximately 62.7 g, 39% of calories
Not counted: crème.
Ingredients16
- 500g
- 3pc
- 1pc
- 2clove
- 400ml
- 1tbsp
- 0.5tsp
- 1tsp
- 1tbsp
- 1tbsp
- 1pack
- to taste
- to taste
- 250g
- to taste
- 1pc
Cookware
- Frying pan
Contains
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Steps13
Step 1. Couper le poulet
Couper les filets de en morceaux.
Step 2. Faire dorer le poulet
Faire revenir le dans l', puis assaisonner de et de poivre.
poivre noirStep 3. Râper et faire revenir l'oignon
Râper l' dans la poêle et le faire revenir.
Step 4. Couper les carottes
Éplucher les et les couper en rondelles.
Step 5. Ajouter carottes et ail
Ajouter les et l' pressé dans la poêle.
Step 6. Assaisonner avec les épices
Saler, puis ajouter la , le cumin et le .
cumin mouluselStep 7. Ajouter le concentré de tomate
Ajouter le et mélanger.
Step 8. Verser le lait de coco
Verser le dans la poêle.
Step 9. Couvrir et laisser mijoter
Couvrir la poêle et laisser mijoter.
Step 10. Remettre le poulet
Ajouter le dans la sauce et mélanger.
Step 11. Ajouter la crème
Verser la semi épaisse et mélanger.
Step 12. Garnir de coriandre
Parsemer de feuilles de fraîche.
Step 13. Servir avec du riz
Servir le curry avec du .
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