Guston
Tofu wrapped in seaweed, pan-fried until crispy and finished with a savoury soy sauce.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 321 ккал
- Белки: примерно 24,5 г, 29% калорий
- Жиры: примерно 19,1 г, 50% калорий
- Углеводы: примерно 18 г, 21% калорий
Не учтено: нори и поджаренное кунжутное масло.
Перекус
Быстро и простоИнгредиенты12
- 250г
- 1ст.л.
- по вкусу
- 3ст.л.
- 2ст.л.
- 1ст.л.
- 3ст.л.
- 1ст.л.
Посуда
- Сковорода
Содержит
КунжутСояГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Wrap tofu in seaweed
Wrap the drained tofu tightly in seaweed.
тофунориШаг 2. Slice and coat tofu
Slice the tofu, not too thick, and coat generously with cornstarch.
тофукукурузный крахмалШаг 3. Pan-fry the tofu
Pan-fry the tofu in the preheated pan with oil, turning until golden on both sides.
растительное маслотофуШаг 4. Simmer the sauce
Simmer the sauce ingredients over medium-low heat until bubbling.
Serve the sauce on top or on the side, as you like.соевый соуссахарозаменительуксусводачеснокзелёный лукШаг 5. Finish with sesame
Add sesame oil and sesame seeds to the sauce, then serve over the tofu.
поджаренное кунжутное маслосемена кунжута
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
