Guston

Crispy hot honey garlic enoki

Air-fried enoki mushroom clusters in a crunchy flour batter, tossed in a sticky hot honey garlic sauce.

Открыть в Guston
RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 597 ккал
  • Белки: примерно 16,6 г, 11% калорий
  • Жиры: примерно 2 г, 3% калорий
  • Углеводы: примерно 127,3 г, 86% калорий

Не учтено: грибы эноки, кулинарный спрей и веганское сливочное масло.

Ингредиенты14

2 порции
  • 2пакет
  • 280г
  • 2ч.л.
  • 2ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 220мл
  • 1ст.л.
  • 1ст.л.
  • 4ст.л.
  • 3зубчик
  • 2ст.л.
  • 1ст.л.
  • 1ч.л.

Посуда

  • Аэрогриль
  • Сковорода

Содержит

СояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги8

  1. Шаг 1. Prepare the enoki

    Cut off the root base, slice the enoki in half and tear into small clusters.

    грибы эноки
  2. Шаг 2. Set up the bowls

    Make the seasoned flour in one bowl with 160 g flour and the spices, and the batter in another with 120 g flour, water and hot sauce, smooth but slightly thick.

    пшеничная мука160 г из 280 гчесночный порошоккопчёная паприкачёрный перецсольводаострый соус
  3. Шаг 3. Coat each cluster

    For each cluster, toss in the seasoned flour, dip in the batter, then return to the flour and press lightly for texture.

    пшеничная мукавода
  4. Шаг 4. Preheat and load basket

    Preheat the air fryer to 200°C. Lightly spray the basket with oil, place the enoki in a single layer without overcrowding, and spray the tops with oil.

    кулинарный спрей
  5. Шаг 5. Air fry the enoki

    Cook for 8–10 minutes total, flipping halfway and spraying lightly again if needed, until golden, crispy and slightly shaggy.

    кулинарный спрей
  6. Шаг 6. Cook the garlic

    Melt the vegan butter in a pan, add the garlic and cook for 30–60 seconds.

    веганское сливочное маслочеснок
  7. Шаг 7. Simmer the sauce

    Add the maple syrup, soy sauce and chilli flakes, and simmer for 1–2 minutes until glossy.

    кленовый сиропсоевый соусхлопья красного перца
  8. Шаг 8. Toss and serve

    Brush or toss the mushrooms in the sauce, then serve and enjoy.

    грибы эноки
Открыть оригинал в Instagram@veganezer

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston