Crispy hot honey garlic enoki
Air-fried enoki mushroom clusters in a crunchy flour batter, tossed in a sticky hot honey garlic sauce.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 597 ккал
- Белки: примерно 16,6 г, 11% калорий
- Жиры: примерно 2 г, 3% калорий
- Углеводы: примерно 127,3 г, 86% калорий
Не учтено: грибы эноки, кулинарный спрей и веганское сливочное масло.
Ингредиенты14
- 2пакет
- 280г
- 2ч.л.
- 2ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 220мл
- 1ст.л.
- 1ст.л.
- 4ст.л.
- 3зубчик
- 2ст.л.
- 1ст.л.
- 1ч.л.
Посуда
- Аэрогриль
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги8
Шаг 1. Prepare the enoki
Cut off the root base, slice the enoki in half and tear into small clusters.
грибы энокиШаг 2. Set up the bowls
Make the seasoned flour in one bowl with 160 g flour and the spices, and the batter in another with 120 g flour, water and hot sauce, smooth but slightly thick.
пшеничная мука160 г из 280 гчесночный порошоккопчёная паприкачёрный перецсольводаострый соусШаг 3. Coat each cluster
For each cluster, toss in the seasoned flour, dip in the batter, then return to the flour and press lightly for texture.
пшеничная мукаводаШаг 4. Preheat and load basket
Preheat the air fryer to 200°C. Lightly spray the basket with oil, place the enoki in a single layer without overcrowding, and spray the tops with oil.
кулинарный спрейШаг 5. Air fry the enoki
Cook for 8–10 minutes total, flipping halfway and spraying lightly again if needed, until golden, crispy and slightly shaggy.
кулинарный спрейШаг 6. Cook the garlic
Melt the vegan butter in a pan, add the garlic and cook for 30–60 seconds.
веганское сливочное маслочеснокШаг 7. Simmer the sauce
Add the maple syrup, soy sauce and chilli flakes, and simmer for 1–2 minutes until glossy.
кленовый сиропсоевый соусхлопья красного перцаШаг 8. Toss and serve
Brush or toss the mushrooms in the sauce, then serve and enjoy.
грибы эноки
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
