Crispy hot honey garlic enoki
Air-fried enoki mushroom clusters in a crunchy flour batter, tossed in a sticky hot honey garlic sauce.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 597 kcal
- Proteine: circa 16,6 g, 11% delle calorie
- Grassi: circa 2 g, 3% delle calorie
- Carboidrati: circa 127,3 g, 86% delle calorie
Non conteggiati: funghi enoki, spray da cucina e burro vegetale.
Ingredienti14
- 2pacco
- 280g
- 2cucch.
- 2cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 220ml
- 1cucch.
- 1cucch.
- 4cucch.
- 3spicchio
- 2cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
- Padella
Contiene
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Passaggi8
Passaggio 1. Prepare the enoki
Cut off the root base, slice the in half and tear into small clusters.
Passaggio 2. Set up the bowls
Make the seasoned flour in one bowl with 160 g flour and the spices, and the batter in another with 120 g flour, water and hot sauce, smooth but slightly thick.
farina di grano160 g di 280 gaglio in polverepaprika affumicatapepe nerosaleacquasalsa piccantePassaggio 3. Coat each cluster
For each cluster, toss in the seasoned flour, dip in the batter, then return to the flour and press lightly for texture.
farina di granoacquaPassaggio 4. Preheat and load basket
Preheat the air fryer to 200°C. Lightly spray the basket with oil, place the enoki in a single layer without overcrowding, and spray the tops with oil.
spray da cucinaPassaggio 5. Air fry the enoki
Cook for 8–10 minutes total, flipping halfway and spraying lightly again if needed, until golden, crispy and slightly shaggy.
spray da cucinaPassaggio 6. Cook the garlic
Melt the vegan butter in a pan, add the garlic and cook for 30–60 seconds.
burro vegetaleaglioPassaggio 7. Simmer the sauce
Add the maple syrup, soy sauce and chilli flakes, and simmer for 1–2 minutes until glossy.
sciroppo d'acerosalsa di soiapeperoncino in fiocchiPassaggio 8. Toss and serve
Brush or toss the mushrooms in the sauce, then serve and enjoy.
funghi enoki
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