Creamy Spinach Chicken Meatballs
Pan-seared chicken meatballs simmered in a creamy parmesan spinach sauce.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 276 г
- 565 ккал
- Белки: 31,2 г, 22% калорий
- Жиры: 44,4 г, 70% калорий
- Углеводы: 11,7 г, 8% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты14
- 500г
- 0.3стакан
- 6зубчик
- 1шт
- 1ч.л.
- по вкусу
- по вкусу
- 2ст.л.
- 240мл
- 120мл
- 2стакан
- 2ст.л.
- 0.5стакан
- по вкусу
Посуда
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги10
Шаг 1. Mix the meatball mixture
Mix all meatball ingredients together: ground chicken, breadcrumbs, 3 cloves garlic, egg, Italian seasoning, salt and pepper.
Don't overwork the meat mixture or the meatballs become tough.куриный фаршпанировочные сухаричеснок3 зубчик из 6 зубчикяйцоитальянские травысольчёрный перецШаг 2. Roll the meatballs
Roll the mixture into golf ball sized balls.
Шаг 3. Sear the meatballs
Heat olive oil in a pan over medium-high heat. Sear the meatballs 3-4 minutes each side until golden brown. Set aside.
Sear on high heat for a golden crust.оливковое маслоШаг 4. Sauté the garlic
In the same pan melt the butter, then sauté 3 cloves garlic for 1 minute until fragrant.
куриный бульончеснок3 зубчик из 6 зубчикШаг 5. Simmer the broth
Add the chicken broth and let it simmer for 2 minutes.
молодой шпинатШаг 6. Add the cream
Pour in the heavy cream, stir and simmer on low for 3 minutes.
жирные сливкиШаг 7. Wilt the spinach
Add the spinach and parmesan, stir until the spinach wilts and the sauce thickens.
If the sauce gets too thick, add a splash of chicken broth.сливочное маслопармезанШаг 8. Return the meatballs
Return the meatballs to the pan and coat well with the sauce.
Шаг 9. Simmer the meatballs
Simmer everything together for 5 minutes on low heat.
Шаг 10. Serve the meatballs
Serve hot in a wide bowl.
Let the meatballs rest 2 minutes before serving so they stay juicy inside.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
