Creamy Spinach Chicken Meatballs
Pan-seared chicken meatballs simmered in a creamy parmesan spinach sauce.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 276 g
- 565 kcal
- Eiweiß: 31,2 g, 22 % der Kalorien
- Fett: 44,4 g, 70 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 11,7 g, 8 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten14
- 500g
- 0.3Tasse
- 6Zehe
- 1Stk
- 1TL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 2EL
- 240ml
- 120ml
- 2Tasse
- 2EL
- 0.5Tasse
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte10
Schritt 1. Mix the meatball mixture
Mix all meatball ingredients together: ground chicken, breadcrumbs, 3 cloves garlic, egg, Italian seasoning, salt and pepper.
Don't overwork the meat mixture or the meatballs become tough.HähnchenhackfleischPaniermehlKnoblauch3 Zehe von 6 ZeheEiitalienische KräuterSalzschwarzer PfefferSchritt 2. Roll the meatballs
Roll the mixture into golf ball sized balls.
Schritt 3. Sear the meatballs
Heat olive oil in a pan over medium-high heat. Sear the meatballs 3-4 minutes each side until golden brown. Set aside.
Sear on high heat for a golden crust.OlivenölSchritt 4. Sauté the garlic
In the same pan melt the butter, then sauté 3 cloves garlic for 1 minute until fragrant.
HühnerbrüheKnoblauch3 Zehe von 6 ZeheSchritt 5. Simmer the broth
Add the chicken broth and let it simmer for 2 minutes.
BabyspinatSchritt 6. Add the cream
Pour in the heavy cream, stir and simmer on low for 3 minutes.
SchlagsahneSchritt 7. Wilt the spinach
Add the spinach and , stir until the spinach wilts and the sauce thickens.
If the sauce gets too thick, add a splash of chicken broth.ButterSchritt 8. Return the meatballs
Return the meatballs to the pan and coat well with the sauce.
Schritt 9. Simmer the meatballs
Simmer everything together for 5 minutes on low heat.
Schritt 10. Serve the meatballs
Serve hot in a wide bowl.
Let the meatballs rest 2 minutes before serving so they stay juicy inside.
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