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Creamy Spinach Chicken Meatballs

Pan-seared chicken meatballs simmered in a creamy parmesan spinach sauce.

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IT
  • 35 min
  • 35 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 276 g

  • 565 kcal
  • Proteine: 31,2 g, 22% delle calorie
  • Grassi: 44,4 g, 70% delle calorie
  • Carboidrati: 11,7 g, 8% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti14

4 porzioni
  • 500g
  • 0.3tazza
  • 6spicchio
  • 1pz
  • 1cucch.
  • a piacere
  • a piacere
  • 2cucch.
  • 240ml
  • 120ml
  • 2tazza
  • 2cucch.
  • 0.5tazza
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Padella

Contiene

LatticiniUovaGrano

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi10

  1. Passaggio 1. Mix the meatball mixture

    Mix all meatball ingredients together: ground chicken, breadcrumbs, 3 cloves garlic, egg, Italian seasoning, salt and pepper.

    Don't overwork the meat mixture or the meatballs become tough.
    carne macinata di pollopangrattatoaglio3 spicchio di 6 spicchiouovoerbe italianesalepepe nero
  2. Passaggio 2. Roll the meatballs

    Roll the mixture into golf ball sized balls.

  3. Passaggio 3. Sear the meatballs

    Heat olive oil in a pan over medium-high heat. Sear the meatballs 3-4 minutes each side until golden brown. Set aside.

    Sear on high heat for a golden crust.
    olio d'oliva
  4. Passaggio 4. Sauté the garlic

    In the same pan melt the butter, then sauté 3 cloves garlic for 1 minute until fragrant.

    brodo di polloaglio3 spicchio di 6 spicchio
  5. Passaggio 5. Simmer the broth

    Add the chicken broth and let it simmer for 2 minutes.

    spinacino
  6. Passaggio 6. Add the cream

    Pour in the heavy cream, stir and simmer on low for 3 minutes.

    panna da montare
  7. Passaggio 7. Wilt the spinach

    Add the spinach and parmesan, stir until the spinach wilts and the sauce thickens.

    If the sauce gets too thick, add a splash of chicken broth.
    burroparmigiano
  8. Passaggio 8. Return the meatballs

    Return the meatballs to the pan and coat well with the sauce.

  9. Passaggio 9. Simmer the meatballs

    Simmer everything together for 5 minutes on low heat.

  10. Passaggio 10. Serve the meatballs

    Serve hot in a wide bowl.

    Let the meatballs rest 2 minutes before serving so they stay juicy inside.
Vedi l'originale su Instagram@saif_flexiblefork

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