Creamy Spinach Chicken Meatballs
Pan-seared chicken meatballs simmered in a creamy parmesan spinach sauce.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 276 g
- 565 kcal
- Proteine: 31,2 g, 22% delle calorie
- Grassi: 44,4 g, 70% delle calorie
- Carboidrati: 11,7 g, 8% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti14
- 500g
- 0.3tazza
- 6spicchio
- 1pz
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- 2cucch.
- 240ml
- 120ml
- 2tazza
- 2cucch.
- 0.5tazza
- a piacere
Utensili da cucina
- Padella
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi10
Passaggio 1. Mix the meatball mixture
Mix all meatball ingredients together: ground chicken, breadcrumbs, 3 cloves garlic, egg, Italian seasoning, salt and pepper.
Don't overwork the meat mixture or the meatballs become tough.carne macinata di pollopangrattatoaglio3 spicchio di 6 spicchiouovoerbe italianesalepepe neroPassaggio 2. Roll the meatballs
Roll the mixture into golf ball sized balls.
Passaggio 3. Sear the meatballs
Heat olive oil in a pan over medium-high heat. Sear the meatballs 3-4 minutes each side until golden brown. Set aside.
Sear on high heat for a golden crust.olio d'olivaPassaggio 4. Sauté the garlic
In the same pan melt the butter, then sauté 3 cloves garlic for 1 minute until fragrant.
brodo di polloaglio3 spicchio di 6 spicchioPassaggio 5. Simmer the broth
Add the chicken broth and let it simmer for 2 minutes.
spinacinoPassaggio 6. Add the cream
Pour in the heavy cream, stir and simmer on low for 3 minutes.
panna da montarePassaggio 7. Wilt the spinach
Add the spinach and parmesan, stir until the spinach wilts and the sauce thickens.
If the sauce gets too thick, add a splash of chicken broth.burroparmigianoPassaggio 8. Return the meatballs
Return the meatballs to the pan and coat well with the sauce.
Passaggio 9. Simmer the meatballs
Simmer everything together for 5 minutes on low heat.
Passaggio 10. Serve the meatballs
Serve hot in a wide bowl.
Let the meatballs rest 2 minutes before serving so they stay juicy inside.
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