Guston

Crab spaghetti

A quick spaghetti with cherry tomatoes, shallot, garlic, chilli and white crab meat, finished with lemon.

Открыть в Guston
RU
  • 25 мин
  • Всего 25 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 287 г

  • 485 ккал
  • Белки: 20,3 г, 17% калорий
  • Жиры: 15,6 г, 29% калорий
  • Углеводы: 66,6 г, 55% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты12

2 порции
  • 150г
  • 200г
  • 1шт
  • 2зубчик
  • 1ч.л.
  • по вкусу
  • 100г
  • 1шт
  • 2ст.л.
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 30г

Посуда

  • Сковорода
  • Кастрюля

Содержит

РакообразныеМолочные продуктыГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

  1. Шаг 1. Cook the spaghetti

    Cook the spaghetti in salted boiling water till al dente.

    спагеттисоль
  2. Шаг 2. Drain and reserve water

    Drain the spaghetti, reserving some of the pasta water.

    спагеттивода от варки пасты
  3. Шаг 3. Sauté the aromatics

    In a pan, heat the olive oil, sauté the chopped banana shallot, the minced garlic and the chopped red chilli.

    оливковое масло первого холодного отжимашалотчеснокострый перец
  4. Шаг 4. Cook the tomatoes

    Add the halved cherry tomatoes and a pinch of salt, and cook till soft.

    помидор черрисоль
  5. Шаг 5. Add the crab

    Lower the heat and mix in the white crab meat.

    крабовое мясо
  6. Шаг 6. Toss with spaghetti

    Toss the spaghetti with the crab and tomato mix, adding a little lemon juice, the zest, and a splash of pasta water if needed.

    спагеттилимонвода от варки пасты
  7. Шаг 7. Garnish and serve

    Garnish with fresh parsley and drizzle with olive oil. Add Parmesan if you like.

    петрушкаоливковое масло первого холодного отжимапармезан
Открыть оригинал в Instagram@emthenutritionist

Ещё от Emily English

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston