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Crab spaghetti

A quick spaghetti with cherry tomatoes, shallot, garlic, chilli and white crab meat, finished with lemon.

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ES
  • 25 min
  • 25 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 287 g

  • 485 kcal
  • Proteínas: 20,3 g, 17 % de las calorías
  • Grasas: 15,6 g, 29 % de las calorías
  • Hidratos: 66,6 g, 55 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes12

2 raciones
  • 150g
  • 200g
  • 1ud
  • 2diente
  • 1cdta
  • al gusto
  • 100g
  • 1ud
  • 2cda
  • al gusto
  • al gusto
  • 30g

Utensilios de cocina

  • Sartén
  • Olla

Contiene

CrustáceosLácteosGluten

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

  1. Paso 1. Cook the spaghetti

    Cook the spaghetti in salted boiling water till al dente.

    espaguetisal
  2. Paso 2. Drain and reserve water

    Drain the spaghetti, reserving some of the water.

    espagueti
  3. Paso 3. Sauté the aromatics

    In a pan, heat the olive oil, sauté the chopped banana shallot, the minced garlic and the chopped red chilli.

    aceite de oliva virgen extrachalotaajochile
  4. Paso 4. Cook the tomatoes

    Add the halved tomatoes and a pinch of , and cook till soft.

  5. Paso 5. Add the crab

    Lower the heat and mix in the white crab meat.

    carne de cangrejo
  6. Paso 6. Toss with spaghetti

    Toss the spaghetti with the crab and tomato mix, adding a little lemon juice, the zest, and a splash of water if needed.

    espaguetilimón
  7. Paso 7. Garnish and serve

    Garnish with fresh parsley and drizzle with olive oil. Add Parmesan if you like.

    perejilaceite de oliva virgen extraparmesano
Ver original en Instagram@emthenutritionist

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