Guston

Crab spaghetti

A quick spaghetti with cherry tomatoes, shallot, garlic, chilli and white crab meat, finished with lemon.

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IT
  • 25 min
  • 25 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 287 g

  • 485 kcal
  • Proteine: 20,3 g, 17% delle calorie
  • Grassi: 15,6 g, 29% delle calorie
  • Carboidrati: 66,6 g, 55% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti12

2 porzioni
  • 150g
  • 200g
  • 1pz
  • 2spicchio
  • 1cucch.
  • a piacere
  • 100g
  • 1pz
  • 2cucch.
  • a piacere
  • a piacere
  • 30g

Utensili da cucina

  • Padella
  • Pentola

Contiene

CrostaceiLatticiniGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi7

  1. Passaggio 1. Cook the spaghetti

    Cook the in salted boiling water till al dente.

    sale
  2. Passaggio 2. Drain and reserve water

    Drain the , reserving some of the water.

  3. Passaggio 3. Sauté the aromatics

    In a pan, heat the olive oil, sauté the chopped banana shallot, the minced garlic and the chopped red chilli.

    olio extravergine d'olivascalognoagliopeperoncino
  4. Passaggio 4. Cook the tomatoes

    Add the halved cherry tomatoes and a pinch of salt, and cook till soft.

    pomodorinosale
  5. Passaggio 5. Add the crab

    Lower the heat and mix in the white crab meat.

    polpa di granchio
  6. Passaggio 6. Toss with spaghetti

    Toss the with the crab and tomato mix, adding a little lemon juice, the zest, and a splash of water if needed.

    limone
  7. Passaggio 7. Garnish and serve

    Garnish with fresh parsley and drizzle with olive oil. Add Parmesan if you like.

    prezzemoloolio extravergine d'olivaparmigiano
Vedi l'originale su Instagram@emthenutritionist

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