Guston
Lean ground chicken and carrot rolled between tortillas, skewered and air fried.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 366 г
- 580 ккал
- Белки: 38,6 г, 26% калорий
- Жиры: 22,3 г, 34% калорий
- Углеводы: 56,9 г, 39% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Аэрогриль
Ужин
ВысокобелковоеИнгредиенты12
- 600г
- 2шт
- 0.3шт
- 60г
- по вкусу
- 1ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- 120мл
- 120мл
- 8шт
Посуда
- Аэрогриль
Содержит
Молочные продуктыГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги4
Шаг 1. Mix the filling
Combine the ground chicken, shredded carrot, diced onion, fresh dill, garlic, salt, black pepper, smoked paprika and both yogurts in a bowl.
куриный фаршморковькрасный луклукукропчесноксольчёрный перецкопчёная паприкагреческий йогуртйогуртШаг 2. Layer filling on tortillas
Spread the chicken mixture onto a tortilla, then top with another tortilla. Repeat until all the chicken is used.
тортильякуриный фаршШаг 3. Skewer the stack
Cut the stacked tortillas into sections and thread them onto skewers.
тортильяШаг 4. Air fry the skewers
Place the skewers in the air fryer and cook until crisp.
тортилья
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
