Butter chicken
Poulet mariné mijoté dans une sauce tomate crémeuse aux épices, à la coriandre et au beurre.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 519 г
- 905 ккал
- Белки: 44,6 г, 20% калорий
- Жиры: 42,3 г, 42% калорий
- Углеводы: 86,3 г, 38% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты29
- 450г
- 2ст.л.
- 1струйка
- 1ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- 1крупный
- 3зубчик
- 1шт
- 1горсть
- 1горсть
- 1ст.л.
- 150мл
- 150мл
- 200мл
- 1ст.л.
- 7г
- по вкусу
- 250г
Посуда
- Сковорода
- Блендер
Содержит
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Шаги7
Шаг 1. Marinate the chicken
Couper le poulet en gros cubes, puis le mélanger avec le yaourt grec, l'huile d'olive, le jus de citron et toutes les épices de la marinade. Couvrir et laisser mariner au frais le plus longtemps possible, idéalement toute une nuit.
курицагреческий йогуртоливковое маслолимонный соксольчёрный перецсладкая паприкаострая паприкакуркумаимбирьсемена кориандразиракарригарам масалачесночный порошокШаг 2. Grill the chicken
Dans une poêle bien chaude, faire fondre une belle noix de ghee avec un filet d'huile d'olive. Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis le retirer et le réserver.
Le beurre fermenté ou l'huile peuvent remplacer le ghee.топлёное маслооливковое маслокурицаШаг 3. Sauté the aromatics
Dans la même poêle, ajouter un peu de matière grasse si nécessaire. Faire revenir l'oignon émincé avec les feuilles de laurier, l'ail haché et le gingembre frais haché. Ajouter les épices, le persil frais et les noix de cajou. Faire revenir le tout jusqu'à ce que les oignons soient bien fondants.
лукчеснокимбирьлавровый листпетрушкакешьюимбирьсемена кориандразиракарригарам масалачесночный порошоккуркумасладкая паприкаострая паприкасольчёрный перецШаг 4. Simmer the tomato base
Incorporer le concentré de tomate, puis la purée de tomates et l'eau. Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
Des tomates concassées peuvent remplacer la purée de tomates.томатная пастатоматное пюреводаШаг 5. Blend the sauce
Retirer les feuilles de laurier, puis mixer la sauce jusqu'à obtenir une texture bien lisse et onctueuse. Ajouter un peu d'eau si nécessaire, puis reverser la sauce dans la poêle.
лавровый листводаШаг 6. Add chicken and cream
Remettre le poulet dans la sauce et laisser mijoter environ 2 minutes. Ajouter la crème liquide, mélanger et laisser cuire encore quelques minutes à feu doux.
курицасливкиШаг 7. Finish and serve
Terminer avec un morceau de beurre et de la coriandre fraîche ciselée. Servir bien chaud avec du riz blanc ou des naans.
Des naans peuvent remplacer le riz blanc.сливочное маслокинзабелый рис
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