Guston

Butter chicken

Poulet mariné mijoté dans une sauce tomate crémeuse aux épices, à la coriandre et au beurre.

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IT
  • 1 h 5 min
  • 1 h 5 min in totale
  • 3 porzioni
  • Difficoltà media

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 519 g

  • 905 kcal
  • Proteine: 44,6 g, 20% delle calorie
  • Grassi: 42,3 g, 42% delle calorie
  • Carboidrati: 86,3 g, 38% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti29

3 porzioni
  • 450g
  • 2cucch.
  • 1filo
  • 1cucch.
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere
  • 1grande
  • 3spicchio
  • 1pz
  • 1manciata
  • 1manciata
  • 1cucch.
  • 150ml
  • 150ml
  • 200ml
  • 1cucch.
  • 7g
  • a piacere
  • 250g

Utensili da cucina

  • Padella
  • Frullatore

Contiene

LatticiniFrutta secca

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi7

  1. Passaggio 1. Marinate the chicken

    Couper le poulet en gros cubes, puis le mélanger avec le yaourt grec, l'huile d'olive, le jus de citron et toutes les épices de la marinade. Couvrir et laisser mariner au frais le plus longtemps possible, idéalement toute une nuit.

    polloyogurt grecoolio d'olivasucco di limonesalepepe neropaprika dolcepaprika piccantecurcumazenzerosemi di coriandolocumino macinatocurry in polveregaram masalaaglio in polvere
  2. Passaggio 2. Grill the chicken

    Dans une poêle bien chaude, faire fondre une belle noix de avec un filet d'huile d'olive. Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis le retirer et le réserver.

    Le beurre fermenté ou l'huile peuvent remplacer le ghee.
    olio d'olivapollo
  3. Passaggio 3. Sauté the aromatics

    Dans la même poêle, ajouter un peu de matière grasse si nécessaire. Faire revenir l'oignon émincé avec les feuilles de laurier, l'ail haché et le gingembre frais haché. Ajouter les épices, le persil frais et les noix de cajou. Faire revenir le tout jusqu'à ce que les oignons soient bien fondants.

    cipollaagliozenzerofoglia di alloroprezzemoloanacardozenzerosemi di coriandolocumino macinatocurry in polveregaram masalaaglio in polverecurcumapaprika dolcepaprika piccantesalepepe nero
  4. Passaggio 4. Simmer the tomato base

    Incorporer le concentré de tomate, puis la purée de tomates et l'eau. Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

    Des tomates concassées peuvent remplacer la purée de tomates.
    concentrato di pomodoropassata di pomodoroacqua
  5. Passaggio 5. Blend the sauce

    Retirer les feuilles de laurier, puis mixer la sauce jusqu'à obtenir une texture bien lisse et onctueuse. Ajouter un peu d'eau si nécessaire, puis reverser la sauce dans la poêle.

    foglia di alloroacqua
  6. Passaggio 6. Add chicken and cream

    Remettre le poulet dans la sauce et laisser mijoter environ 2 minutes. Ajouter la crème liquide, mélanger et laisser cuire encore quelques minutes à feu doux.

    pollopanna
  7. Passaggio 7. Finish and serve

    Terminer avec un morceau de beurre et de la coriandre fraîche ciselée. Servir bien chaud avec du riz blanc ou des naans.

    Des naans peuvent remplacer le riz blanc.
    burrocoriandoloriso bianco
Vedi l'originale su Instagram@ohsweetjoy

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